WARUM SCHLÄFT MEIN BABY NICHT?
Herzlich Willkommen auf meiner Seite, liebe müde Eltern. Wenn du dich danach sehnst, endlich mal wieder ausgeschlafen aufzuwachen, bist du hier genau richtig.
Dein Kind findet ohne deine Hilfe nicht in den Schlaf? Federwiege, Hüpfball, Trage oder Dauerfüttern sind bei jedem Einschlafen deine treuen Begleiter? Du stehst nachts alle 30 Minuten auf, um dein Kind beim Weiterschlafen zu unterstützen? Die Nacht wird zum Tag, weil dein Kind über Stunden nicht mehr in den Schlaf findet? Die ganze Familie ist dauermüde, sodass der Alltag zur Belastungsprobe wird? Du wünschst dir endlich mal wieder Zeit zu zweit oder für dich alleine, aber nutzst gerade jede freie Minute, um etwas Schlaf nachzuholen?
Dann habe ich eine gute Nachricht für dich: Für all diese Herausforderungen finden wir gemeinsam eine Lösung.
WIR WERDEN DAS KIND SCHON SCHAUKELN
Hallo liebe Eltern und andere Interessierte, ich bin Sabrina, 33 Jahre alt und komme aus Hamburg. Nach meinem Master in Erziehungswissenschaften habe ich meinen beruflichen Werdegang als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin fortgeführt und 2020 meine Approbation erlangt. Das Fördern psychischer Gesundheit von Kindern und deren Bindung zu ihren Eltern ist also schon lange mein beruflicher Wegbegleiter. 2022 habe ich dann meinen wundervollen Sohn zur Welt gebracht und stand wie so viele Eltern vor der nervenaufreibenden Herausforderung des Babyschlafes. Dabei habe ich gemerkt, dass mich das Thema sehr fasziniert, ich andere Familien dabei unterstützen möchte, beim Thema Schlaf entspannt zu bleiben, und habe mich beruflich umorientiert.
Als Eltern ist es uns eine Herzensangelegenheit unsere Kleinen in allen Lebenslagen bestmöglich zu unterstützen und ihre Grundbedürfnisse nach Sicherheit und Bindung zu befriedigen; und das auch, wenn sie schlafen. In meinen Beratungen erarbeiten wir gemeinsam Schlafgewohnheiten, die zum Alter und Entwicklungsstand eures Kindes passen, seine Bedürfnisse berücksichtigen und euren Werten als Familie entsprechen. Euer Kind lernt Schlafen als etwas Schönes kennen ohne auf eure Nähe verzichten zu müssen oder Schreien gelassen zu werden. Und ihr lernt euch wieder auf eure elterliche Intuition zu verlassen.
"Als Eltern versuchen wir immer die bestmögliche Version unserer selbst zu sein, um so gut wie möglich für unsere Kinder da sein zu können. Das gelingt am besten, wenn auch wir, genau wie unsere Kinder, ausreichend Schlaf bekommen."
Wir haben uns nach 1,5 Jahren absolutem Schlafentzug entschieden ein Schlafcoaching zu machen. Sabrina war uns von Beginn an super sympathisch. Die ersten Erfolge kamen unmittelbar.
Am Ende sind wir an unserem Ziel angekommen und könnten glücklicher nicht sein. Es ist fast wie ein Traum den wir nicht mehr für möglich gehalten hätten.
Liebe Sabrina, danke für all deine Mühe, die langen Gespräche und die zündenden Tipps.
Ohne dich hätten wir es nicht geschafft.
Walandi
Sabrina hat uns innerhalb weniger Wochen zu einem besseren Schlaf, sowohl für das Baby als auch für uns als Eltern, verholfen. Ich bin nach wie vor sehr dankbar für ihre Hilfe und kann ihre Expertise absolut empfehlen. Sie ist sehr emphatisch, einfühlsam und bietet individuelle Lösungsvorschläge. Wir würden uns wieder für ihr Angebot entschieden!!
Milly
Sabrina hat sich im Schlafcoaching viel Zeit genommen und unsere Situation mit mir individuell und umfassend analysiert. Ich habe mich in den Gesprächen mit meinen Unsicherheiten ernst genommen und verstanden gefühlt und Sabrina als wertfrei, verständnisvoll und empathisch wahrgenommen. Ich habe gute Tipps mit auf dem Weg bekommen und fühle mich nun viel sicherer in Bezug auf den Schlaf meines Babys. Vielen lieben Dank!
Anneke
1:1 COACHING
Erkennst du dich hier wieder:
Du begleitest dein Kind zu jedem Schläfchen eine Stunde lang in den Schlaf und sehnst dich eigentlich nach deinem wohlverdienten Feierabend?
Dein Kind wacht alle 45 Minuten in der Nacht auf und weint, wenn du es nicht hochnimmst und in den Schlaf trägst oder stillst, dabei benötigst du doch so sehr zumindest ein paar Stunden Schlaf am Stück?
Die Nacht ist bei euch um 5 Uhr morgens vorbei, der Tag für dich schon gelaufen bevor andere mit dem Frühstück beginnen?
Du liegst jeden Abend bereits um 19 Uhr gemeinsam mit deinem Kind im Bett, da es ohne deine Anwesenheit nicht schläft, wünschst dir aber eigentlich endlich wieder Zeit für deinen Yoga-Kurs, ein Treffen mit Freund*innen oder einen gemütlichen Abend mit deinem*r Partner*in?
Dann ist das 1:1-Coaching genau das Richtige für dich!
Mit meiner Hilfe bekommt nicht nur dein Kind seinen dringend benötigten Schlaf, sondern auch du und dein*e Partner*in, sodass ihr euer Familienleben endlich wieder entspannt und flexibel gestalten könnt.
Du lernst einen sicheren Umgang mit dem Schlaf deines Kindes, kannst die Einschlafbegleitung auch mal abgeben, um dir deine exklusive Me-Time zu holen und hast wieder ausreichend Kapazitäten, um so auf dein Kind und dein*e Partner*in einzugehen, wie du es dir schon lange wünschst.
Im Coaching analysieren wir eure Schlafsituation und ihre Entstehung und erarbeiten gemeinsam einen Plan in Schritten, die sowohl zu deinem Kind als auch zu euch Eltern passen, deinen Werten und Vorstellungen entsprechen und das seelische Wohlbefinden deines Kindes erhalten und fördern. Ich begleite dich auf diesem Weg mit meinem fachlichen Wissen und fördere deine Expertise als Elternteil für dein Kind.
Das Coaching richtet sich in erster Linie an Eltern von Babys und Kleinkindern im Alter von sechs Monaten bis drei Jahren. Sollte sich dein Kind außerhalb dieser Altersspanne befinden, empfehle ich dir meine Beratung.
Was beinhaltet das 1:1-Coaching?
Analyse des von dir 5 Tage lang geführten Schlafprotokolls
Kennlerngespräch, in dem ich eure Situation verstehen lerne, wir bei Bedarf an eurer Struktur arbeiten und du erste Impulse umsetzst
Coachinggespräch, in dem wir gemeinsam überlegen, welche Schritte du benötigst, um an dein Ziel zu kommen und bei Bedarf an deinem Mindset arbeiten, damit dir die Umsetzung auch gelingt
Zwischengespräch, um wenn nötig Schritte anzupassen
Abschlussgespräch zur Evaluierung deines Erfolges und zur Besprechung von Maßnahmen bei bspw. entwicklungsbedingten Rückfällen
Kosten: 519€ (Ratenzahlung möglich)
Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit dir!
SCHLAFBERATUNG
Du fragst dich, ob das Schlafverhalten deines Kindes eigentlich unbedenklich ist?
Eure Einschlafbegleitung gefällt dir nicht so gut und du würdest sie gerne etwas verändern?
Die Umstellung von bspw. 3 auf 2 Tagschläfchen macht dir zu schaffen und du weisst nicht, wie du damit umgehen sollst?
Du bist zwar ganz zufrieden mit dem Schlafverhalten deines Kindes, aber 21 Uhr Bettgehzeit ist dir viel zu spät?
Die Schnullerentwöhnung steht an und du sorgst dich, dass dein Kind die Umstellung nicht annimmt?
In einem telefonischen Beratungssgespräch kannst du ein Anliegen einbringen und ich gebe dir darauf sowohl eine Antwort als auch konkrete Lösungsvorschläge zur selbstständigen Umsetzung.
Durch meine fachliche Expertise hast du anschließend die Sicherheit und das Wissen deine Situation bedürfnisorientiert anzugehen und dein Kind bei den anstehenden Veränderungen gestärkt zu unterstützen.
Kosten: 109 €
